Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Tanaman kencur. Selain sering digunakan untuk penyedap rasa di beberapa jenis masakan seperti pada sambal, bumbu untuk karedok, beberapa jenis tumis, dan untuk pembuatan untuk obat tradisional yaitu beras kencur. Tanaman yang memiliki nama latin kaempferia galanga dan masuk dalam keluarga  Zingiberaceae atau temu-temuan ini ternyata memiliki kandungan alkodin dan minyak atsiri yang bermanfaat untuk stimulan.

Kencur merupakan jenis tanaman temu yang tumbuh di tanah gembur daerah datarin tinggi atau pegunungan, serta memiliki ukuran yang cukup kecil jika dibandingkan dengan jenis temuan lainnya. khasiat kencur yang mungkin sudah kita ketahui adalah untuk kebugaran tubuh, pada sebuah ramuan herbal yang mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita yaitu kencur di campurkan dengan perasan air beras dan sedikit rempah-rempah lainnya yang diberi nama beras kencur.
Manfaat Kencur
(c) wikipedia
Bagi anda yang tinggal di daerah yang beriklim Tropis, tentu saja tidak telalu sulit menemukan kencur, karena tanaman yang memiliki aroma yang khas ini tumbuh subur di sekitar kita, apalagi jika kebetulan anda tinggal di daerah pegunungan yang lembab, setiap daerah di Indonesia menyebut tanaman ini dengan berbagai macam nama, seperti contoh orang sunda menyebutnya dengan nama cikur, maka jangan heran jika suatu saat anda berkunjung ke daerah lain dan mendapati penyebutan kencur dengan nama yang lain. Karena manfaat kencur cukup banyak, maka ini menjadi sebuah pangsa pasar yang memiliki nilai ekonomis yang tinggi, maka banyak sekali para petani yang membudi dayakan kencur untuk tujuan di jual di pasar atau ke penadah. Seperti dikitip dari sitkes.com, berikut adalah manfaat kencur untuk kesehatan.


Manfaat Kencur


  1. Menambah Nafsu Makan
    Kencur mengandung sebuah minyak yang bernama atsirin,  sifat karminativum pada minyak tersebut dapat merangsang nafsu makan, sehingga nafsu makan anda akan bertambah, maka dari itu apabila anda memiliki masalah dengan nafsu makan maka kencur bisa anda jadikan solusi untuk mengatasinya agar tubuh anda tetap sehat karena asupan gizi dari makanan terpenuhi.

  2. Menurunkan Lemak
    Jika anda memiliki berat badan yang kurang ideal dan terlalu gemuk, tentu saja hal tersebut mungkin membuat anda kurang percaya dirini, dengan menggunakan kencur anda bisa menurunkan berat badan secara alami dan epektif dengan modal yang tidak terlalu mahal, karena kencur bisa anda temukan di warung atau di pasar yang ada di sekitar anda.

  3. Radang Sendi
    Penyakit yang memiliki nama latin artritis reumatoid ini adalah sebuah keadaan yang terjadi ketika kekebalan tubuh yang ada di dalam diri kita menyerang tubuh kita sendiri yang akan mengakibatkan sebuah peradangan pada bagain sendi pada jangaka waktu yang lama, seperti disebutkan dalam wikipedia. Sementara kita tahu bawah sendi merupakan komponen yang cukup penting yang ada di dalam tubuh kita, dengan adanya sendi kita bisa bergerak dan melenggak lenggok dengan bebas, masalah pada sendi buakn sesuatu hal yang bisa di anggap sepele, karena dapat mengganggu aktivitas kita, kandungan yang terdapat di dalam kencur bisa mengurangi peradangan pada sendi anda, maka dari itu makan lah kencur agar sendi anda tetap sehat dan peradangan akan berkurang.

  4. Mengontrol Kolesterol
    Kadar kolesterol yang tinggi sangat berbahaya sekali bagi tubuh kita, apalagi kolesterol tersebut merupakan kolesterol jahat. Ternyata bukan hanya manfaat teh hijau saja yang bisa digunakan untuk mengendalikan kolesterol, ternyata salah satu khasiat dari kencur tersebut juga bisa mengontrol kadar kolesterol yang ada di tubuh kita.

Itulah manfaat kencur bagi kesehatan yang mungkin bermanfaat untuk anda, selain apa yang sudah saya jelaskan di atas, sebetulnya masih banyak sekali khasiat kencur untuk badan, maka dari itu konsumsilah kencur agar anda bisa mendapatak khasiat yang terkandung di dalamnya.