5 Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Teh Hitam. Teh hitam adalah minuman herbal yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sebagai minuman penambah stamina dan memiliki banyak mineral serta vitamin yang baik untuk tubuh. Dalam hal ini penulis membagikan informasi yang berkaitan dengan khasiat teh hitam. Sebenarnya teh hitam itu dibedakan menjadi 2 jenis, yang satu adalah teh hijau dan yang lainnya adalah teh hitam. Perbedaannya terletak pada lamanya proses penjemuran yang mengakibatkan teh hitam lebih kering dan berwarna hitam. Dalam proses penjemuran inilah yang mengakibatkan kandungan dalam teh hitam berbeda dengan teh jenis lain.
Manfaat Teh Hitam
(c) pixabay
Fungsi teh hitam yang paling dominan adalah sebagai zat antioksidan dalam tubuh yang mampu bekerja dengan baik. Zat antioksidan teh hitam bisa membaur dengan kinerja organ-organ pencernaan sehingga manfaat yang dihasilkan pun bisa dirasakan.Selain bermanfaat sebagai zat antioksidan dalam tubuh, teh hitam juga berperan aktif dalam menangkal radikal bebas yang bisa merusak sistem imun tubuh. Untuk Anda yang belum tahu mengenai manfaat teh hitam bagi kesehatan, seperti dikutip dari artikelkesehatan99.com, berikut adalah manfaat teh hitam yang barangkali belum anda ketahui.


Manfaat Teh Hitam


  1. Menjaga kesehatan mulut
    Teh hitam memiliki senyawa polifenol aktif yang berguna untuk menjaga kesehatan mulut, baik untuk kesehatan gigi, gusi dan lidah. Polifenol berperan sebagai zat antibakteri yang bisa membunuh kuman pada mulut. Terlebih mulut adalah bagian tubuh yang digunakan manusia untuk memasukkan makanan dari luar dan terkadang sebagian dari makanan tersebut masih mengandung banyak bakteri. Dengan minum teh hitam, Anda telah berkontribusi untuk menyehatkan mulut Anda dari gangguan bakteri yang terkadang membuat bau mulut.

  2. Melindungi tubuh dari radikal bebas
    Radikal bebas terdapat dimana pun dan kapan pun, karena radikal bebas makin hari semakin banyak dan mengakibatkan kesehatan seseorang menurun. Bila sistem kekebalan tubuh Anda tidak bekerja dengan baik, maka akan sangat mudah bila Anda terserang beberapa penyakit. Dengan merutinkan diri mengkonsumsi teh hitam, ini berarti Anda telah menambhkan suplemen herbal untuk menjaga dan melindungi tubuh dari luar yag berasal dari radikal bebas. Dengan demikian, genetik hingga sel DNA Anda terlindungi dengan baik.

  3. Menjaga sistem imun
    Manfaat dari teh hitam juga terlihat dari kemampuannya untuk menjaga tubuh dari serangan virus yang bisa merusak sistem metabolisme tubuh. Adalah zat tanin yang bekerja untuk mencegah serangan virus yang berusaha masuk ke tubuh. Teh hitam yang kaya akan zat tanin memiliki kemampuan untuk menjaga tubuh Anda agar tidak rentan terkenan serangan virus berbahaya dan pad aakhirnya sistem imun tubuh /anda terjaga dengan baik.

  4. Menjaga kesehatan pencernaan
    Sistem pencernaan memiliki peran vital dalam hidup seseorang, untuk menjaga agar sistem tersebut berjalan lancar, Anda bisa menggunakan teh hitam sebagai nutrisi tambahan. Dengan kandunga tanin dan zat bernama fitokimia dalam teh hitam tersebut mampu membantu tubuh untuk mengotimalkan sistem kerja pembuangan zat tidak berguna agar segera dikeluarkan tubuh baik melalui urin, keringan dan feses. Efek dari teh hitam untuk sistem pecnernaan adalah meringankan kerja lambung dan usus dalam menentukan nutrisi yang bisa diserap tubuh dan yang tidak.

  5. Memproteksi jantung
    Mungkin sebagian dari Anda akan berpikir bahwa teh hitam memiliki rasa aneh tidak seperti teh pada umumnya. Hal ini benar adanya karena teh hitam dari awal telah memiliki perbedaan perlakuan sehingga menghasilkan rasa dan bentuk yang berbeda. Namun hal ini tidak membuat manfaat teh hitam hilang begitu saja, bahkan teh hitam baik dikonsumsi oleh mereka penderita penyakit jantung atau untuk Anda yang mengurangi resiko serangan jantung.

Jadi tidak diragukan lagi bahwa manfaat teh hitam untuk kesehatan cukup banyak, terutama untuk melindungi tubuh dari gangguan luar. Anda bisa minum teh hitam di pagi atau sore hari untuk menghilangkan toksin yang ada dalam tubuh. Selamat menikmati teh hitam, teh untuk kesehatan.