Manfaat Mengkonsumsi Ikan Patin Untuk Kesehatan

Ikan patin adalah ikan jenis air tawar yang sering ditemukan di sungai-sungai. Biasanya di desa tertentu yang masih memiliki air sungai bersih dan sehat menjadi tempat tinggal para ikan patin. Mungkin sebagian dari Anda belum banyak yang telah mengoknsumsi ikan patin ini.

Ikan patin bisa kita jumpai di daerah Kalimantan yang memiliki banyak sungai, disana ada beberapa jenis ikan patin yang pada akhirnya dimanfaatkan untuk dibuat menjadi menu makanan yan enak dan bergizi tinggi. Ikan patin memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Ikan Patin
(c) pixabay
Hal ini juga yang membuat kami merasa penasaran untuk membahas mengenai manfaat ikan patin agar semakin banyak orang yang tahu bahwa ikan patin bagus untuk kesehatan. Dari sumber seputarikan.com, inilah beberapa manfaat ikan patin untuk kesehatan manusia.


Manfaat Ikan Patin


  1. Memiliki kandungan kolesterol rendah
    Biasanya para penderita kolesterol dan penyakit jantung sangat jarang mengonsumsi jenis ikan karena ada beberapa ikan yang memang tidak baik untuk penyakit yang sedang dialami, namun untuk ikan patin ini karena memiliki kandungan kolesterol yang rendah membuat ikan ini layak untuk dikonsumsi bagi Anda yang memiliki penyakit koelsterol apalagi iakn patin bagus dikonsumsi bagi Anda yang sedang menerapkan diet sehat.

  2. Mencegah penyakit jantung koroner
    Ikan patin juga salah satu ikan yang memiliki kandungan lemak omega 3 yang menjaga kesehatan jantung, menjaga detak jantung dan membuat jantung lebih sehat serta mendukung kesembuhan para penderita penyakit jantung koroner. Oleh karena itulah disarankan untuk banyak mengkonsumsi ikan patin bagi Anda yang ingin terbebas dari penyakit jantung koroner.

  3. Memiliki nutrisi yang tinggi
    Meskipun ikan patin adalah ikan air tawar namun nutrisi yang cukup tinggi ini membuat banyak diharuskan untuk mencoba masakan ikan patin. Kandungan protein yang cukup tinggi sangat bermanfaat bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

  4. Bermanfata untuk ibu hamil
    Dan yang terakhir adalah ikan patin bermanfaat untuk ibu hamil loh. Karena memiliki banyak protein da nutrisi yang aman untuk janin, ikan patin direkomendasikan untuk menjadi asupan nutrisi bagi ibu hamil. Selain membantu perkembangan otak janin, ikan patin juga turut mendukung pertumbuhan fisik janin yang masih dalam kandungan. Apalagi adanya DHA membuat perkembangan otak janin berjalan dengan sangat sempurna.

  5. Menjaga kesehatan otot
    Kandungan protein dalam ikan patin yang cukup tinggi membuat ikan patin ini bagus untuk perkembangan otot anak-anak. Apalagi ikan patin mendukung pertumbuhan dan pembentukan otot.

  6. Menjaga kesehatan tulang
    Adanya kalsium dan fosfor menjadikan ikan patin baik dikonsumsi untuk mendukung pertumbuhan tulang. Fosfor dan kalisum dalam ikan patin benar-benar bagus dan bisa membuat anak-anak mengalami masa pertumbuhan yang sempurna.

  7. Ide bisnis
    Karena ikan patin ini sangat enak dan bisa diolah kedalam berbagai makanan, maka tak heran jika banyak penjual masakan dengan menu ikan patin. Selain bermanfaat untuk kesehatan ikan patin juga bermanfaat untuk menjadi ladang bisnis bagi Anda. So untuk Anda yang ingin berbisnis kuliner, jangan lupa untuk memasukkan ikan patin kedalam daftar menu masakan Anda.

Semoga setelah membaca informasi manfaat ikan patin membuat Anda semakin kaya informasi dan membuat Anda jadi lebih sehat karena dengan mengonsumsi ikan patin bisa membuat Anda jadi lebih sehat dan kuat.